公司举办2022级新生心理健康教育讲座

10月25日晚，williamhill中国官方网站老员工心理健康教育中心许梓薇老师应邀为威廉希尔中文官网2022级新生带来题为《存在，就是向世界伸出你的手——学会在关系中成长》的心理健康教育讲座。本场讲座采用线上直播的方式，新生辅导员李洪老师主持，全体新生参加。

讲座伊始，许梓薇老师借助书籍《被讨厌的勇气》引出对人际关系的探讨，围绕“人际关系的本质”、“奇妙的人际关系”、“在关系互动中成长”三个话题层层递进，明确人际关系的定义，突出人际交往中边界感的重要性，强调人际关系对个人成长的影响。

紧接着，许梓薇老师介绍了人际交往中边界感、共情力的重要性和表现形式。她指出目前同学们陷入“被迫卷”和“被躺平”的状态里，表现为“在一个群体中，大家的劳动投入越来越多而劳动回报越来越低，以至于形成一个发展停滞、相互内耗的封闭体系”。其中，内卷的心理机制主要包括与群体保持密切联结、对竞争的理解、焦虑感等方面；躺平的心理机制主要是习得性无助，包括低成就动机、低自我效能感、低自我概念、情绪失调、消极定势等方面。针对同学们有关“内卷”和“躺平”的困扰，许梓薇老师借助复旦大学梁永安教授的视频来告诉同学们，躺平也可以是一种积极的态度，是对自身的思考，但也要警惕消极躺平，要在躺平的过程中进行自我探索，在人际关系的建立和维护中实现“助人自助”。讲座中，许梓薇老师还就人际交往中的关系陷阱——首因效应、晕轮效应、刻板印象、投射效应做了介绍，并对如何更好地建立人际关系提出中肯的建议。

讲座尾声，同学们在云端与许梓薇老师积极互动。陈楚琳、袁刚等同学以弹幕形式将学习体会分享到评论区，“优点和缺点不是评价一个人的唯一标准”、“尊重别人，学会共情”、“要自信，学会接纳自己”……，许梓薇老师基于内容回顾对同学们的学习心得做了点评。此外，她还向同学们介绍了浦口校区心理咨询室的设置和预约流程，欢迎同学们在遇到困惑时预约咨询。整场讲座生动有趣、引人思考、气氛活跃，新生反响热烈。

心理健康教育讲座是公司新生入学系列教育的重要组成部分，本场讲座引导同学们科学地看待人际关系的“边界”和“功能”，切实增强了同学们的“同理”意识，旨在加强新生对人际关系的理解，帮助新生更好地适应大学校园生活，建立起健康稳定的人际关系。